昨晚睡到半夜，半梦半醒之中感觉自己伸了一下腿，小腿传来一阵剧痛，当时就清醒了，抱着小腿一通猛揉，好几分钟后才逐渐缓解。今早一睁眼就感觉小腿不舒服，立即想起自己半夜抽筋儿了。
       记起上初中那会儿，常常睡着之后腿抽筋，经常半夜里大喊大叫的，吵醒爸妈跑过来给我揉腿。后来老妈经常煮大骨头汤给我喝，说是吃啥补啥。这方法很是有用，上了高中之后就再没有抽筋过了。再之后记得本科的时候有过两次，半夜里痛醒居然马上会意识到自己是在宿舍，因此不能再大喊大叫，都是自己揉好了继续睡。在学校没法喝到老妈熬的大骨头汤，只能猛喝一阵牛奶了。
       一直以来倒是都有喝酸奶的习惯，一个多月前实在没什么新的口味可以尝试，就停了下来。这两天开始喝牛奶，谁知道居然不喝没事，喝了反而抽筋。难不成真是年纪大了，容易缺钙么？